10.02.2024 r. Chodźże z nami! – Zapraszamy na pierwszy trening!
Jeśli bieganie nie jest dla Ciebie, spróbuj swoich sił na zajęciach nordic walking. Chwytaj kije i Chodźże z nami! Już w sobotę pierwszy w tym roku trening w ramach projektu Trenuj w Krakowie!
Po zimowej przerwie powracamy z ofertą zajęć dla miłośników nordic walking. Najlepsi trenerzy, dwie grupy zaawansowania czekają na Ciebie w dniu 10.02.2024 roku.
O godzinie 10.00 wszyscy uczestnicy treningu spotykają się przed wejściem głównym do TAURON Areny Kraków przy ul. Stanisława Lema 7. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy.
Trening rozpocznie się od spotkania wprowadzającego dla wszystkich chętnych. Trenerzy podzielą uczestników na dwie grupy zaawansowania. W części głównej początkujący zapoznają się z techniką chodu, a osoby zaawansowane wykonają zadania interwałowe, które pozwolą doskonalić wytrzymałość. Obie grupy zakończą zajęcia ćwiczeniami uspokajającymi.