Biegaj w Krakowie! 24 sierpnia zapraszamy na kolejne zajęcia
W najbliższą sobotę, 24 sierpnia zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia biegowe dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”. Spotykamy się o godz. 10:00 przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1.
Wspólnie z marką ASICS oraz ze Sklepem Biegacza, Partnerami prowadzonych przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie zajęć, zapraszamy na kolejny trening z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Przyjść może każdy dorosły, bez względu na poziom zaawansowania.Nie obowiązują zapisy. Zajęcia prowadzi zespół wykwalifikowanych trenerów z doświadczeniem zawodniczym.
Kiedy?
24 sierpnia (sobota), godz. 10:00
Gdzie?
Błonia Krakowskie (zbiórka przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1)
Co będziemy robić?
Na najbliższe spotkanie nasi szkoleniowcy zaplanowali trening siły i techniki biegowej.
Na początek zrobimy spokojne rozbieganie oraz dynamiczną rozgrzewkę bieżną. W głównej części zajęć wykonamy ćwiczenia techniczne, skipy i przyspieszenia. Trening zakończymy truchtem oraz rozciąganiem.