Biegaj w Krakowie! Kolejny trening już 1 czerwca

W najbliższą sobotę zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”

Wspólnie z marką ASICS oraz ze Sklepem Biegacza, partnerami prowadzonych przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie zajęć, zapraszamy na kolejny trening z cyklu „Biegaj w Krakowie!” Przyjść może każdy dorosły, bez względu na poziom zaawansowania. Nie obowiązują zapisy.

Kiedy?

1 czerwca  (sobota), godz. 10:00

Gdzie?

Błonia Krakowskie (zbiórka przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1)

Co będziemy robić?

Trening rozpoczniemy od wspólnego truchtu oraz ćwiczeń technicznych. Głównym zadaniem podczas zajęć będzie wykonanie odcinków o wyższej intensywności, przeplatanych wysiłkiem o niższej aktywności. Liczba serii i przerw dostosowana będzie do poziomu zaawansowania uczestników. Zakończymy ćwiczeniami schładzającymi organizm.

Regulamin zajęć

Kadra trenerska