Biegaj w Krakowie! W ostatnią sobotę maja trening wyjazdowy w Lasku Wolskim
25 maja zapraszamy na kolejny trening biegowy dla dorosłych, organizowany w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”. Zgodnie z tradycją, w ostatnią sobotę miesiąca odbywa się trening wyjazdowy, tym razem wybierzemy się do Lasku Wolskiego.
Wspólnie z marką ASICS i Sklepem Biegacza, zapraszamy na kolejne zajęcia pod hasłem „Biegaj w Krakowie!”. Przyjechać może każdy dorosły, bez względu na poziom zaawansowania. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy.
Kiedy?
25 maja (sobota), godz. 9:00
Gdzie?
Lasek Wolski, zbiórka przy al. Waszyngtona, tuż za skrzyżowaniem z drogą dojazdową pod Kopiec Kościuszki i ul. Malczewskiego.
Co będziemy robić?
Lasek Wolski to miejsce idealne dla biegaczy. Zrealizujemy tam trening na zróżnicowanym podłożu. Wykonamy bieganie w grupach – w zależności od poziomu biegowego uczestników. Dostosujemy tempo oraz kilometraż do poszczególnych grup zaawansowania. Dodatkowo, wykorzystamy podbiegi i zbiegi, które dadzą nam możliwość pracy nie tylko nad siłą, ale i wytrzymałością.