Biegaj w Krakowie! W sobotę, 18 listopada zajęcia przy Błoniach
W najbliższą sobotę odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia ,,Biegaj w Krakowie!”, organizowane w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, wpisującego się w miejską kampanię „Kraków w formie”.
Biegaj w Krakowie!
Razem z marką ASICS oraz ze Sklepem Biegacza, w sobotę 18 listopada zapraszamy na kolejny wspólny trening biegowy. Przyjść może każdy dorosły, bez względu na poziom zaawansowania.
Nie obowiązują wcześniejsze zapisy. Zajęcia prowadzi zespół wykwalifikowanych trenerów z doświadczeniem zawodniczym.
Kiedy: 18 listopada (sobota), godz. 10:00 (całoroczny harmonogram zajęć znajduje się TUTAJ)
Gdzie: Błonia Krakowskie (zbiórka przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1)
Co będziemy robić?
Trening rozpocznie się od truchtu w dwóch grupach zaawansowania. Będzie to forma krótkiego, spokojnego rozbiegania. Następnie skupimy się na sprawności oraz technice biegu. Nauczymy się pełnych form skipów- niezbędnych dla biegaczy. Zakończymy truchtem i powrotem do miejsca zbiórki.