Jestem kobietą i biegam – jak odpowiednio dobrać damską odzież sportową?

Każda kobieta chce czuć się pięknie i komfortowo w odzieży, którą zakłada. I nieważne, czy idzie do pracy do biura, na zakupy, czy spotkanie ze znajomymi – zawsze! Nie inaczej jest podczas treningu. Od różnorodności damskich kolekcji odzieży sportowej można dostać zawrotu głowy… Czym zatem należy się kierować, aby wybrać odpowiedni zestaw dla siebie? Na jakie cechy ubioru powinno się zwrócić uwagę?

Fot. Andy Astfalck

Bieganie to forma aktywności fizycznej, do której należy się odpowiednio przygotować. Dobrze dobrane buty biegowe i odzież to bardzo ważna kwestia. To właśnie one mają nam zapewnić komfort i wygodę. Jeśli zdecydujemy się na bieganie po bieżni mechanicznej – wybór odzieży wydaje się prostszy. Jednak, gdy wybierzemy trening na zewnątrz – tutaj o wiele więcej aspektów powinno zwrócić naszą uwagę.

Głównym z nich jest pogoda i temperatura. Dlatego prawidłowo dobrana odzież do biegania nie powinna nasiąkać wilgocią, mieć dobrą wentylację, nie powodować żadnych otarć i przede wszystkim zapewniać nam komfort, wygodę i odpowiednią termikę. Nie bez znaczenia w doborze stroju, jest również miejsce wykonywania aktywności – trail, bieżnia czy asfalt oraz jej rodzaj i czas trwania (długie wybieganie, bieg na wyższej intensywności).

To oczywiście bardzo ogólne kryteria doboru odpowiedniej odzieży, ale należy o nich wspomnieć, ponieważ dotyczą każdego biegacza – bez względu na płeć.

Jednak bez względu na to czy biegamy latem, zimą, w siłowni czy leśnymi ścieżkami, są takie elementy odzieży biegowej, które są dedykowane wyłącznie kobietom i pozostają zawsze im niezbędne.

BIUSTONOSZ SPORTOWY

To niezwykle ważna część damskiej garderoby – i to nie tylko na co dzień, ale także podczas aktywności fizycznej. Ten element bielizny ma ogromne znaczenie dla komfortu i zdrowia trenujących kobiet. Prawidłowo dobrany biustonosz biegowy będzie zapobiegał dolegliwościom bólowym szyi, ramion i pleców oraz nie będzie obciążał kręgosłupa. Co bardzo ważne – dzięki odpowiedniemu wyprofilowaniu, regulacji i szerokości ramiączek, powinien doskonale trzymać piersi. Koniecznie musi mocno przylegać do ciała. Tylko wtedy będzie właściwie stabilizował biust, eliminując przy tym jego ruch i wstrząsy, dzięki czemu piersi nie stracą swojej jędrności. Niestety źle dobrany biustonosz sportowy może spowodować zniekształcenie i opadanie biustu. Należy również pamiętać, aby ta część bielizny była wykonana z materiałów oddychających i szybkoschnących.

Marka ASICS ma w swojej ofercie kilka rodzajów biustonoszy sportowych:

CORE ASICS LOGO BRA – to biustonosz o średnim wsparciu, stworzony z kompresyjnej tkaniny, która zapewnia wygodę i odprowadzanie wilgoci. Jego ramiączka stworzone są z technologii ograniczającej sprężystość, natomiast dolny pas dzięki swojej elastyczności i miękkości dobrze dopasowuje się do ciała, nie obciera, daje uczucie komfortu.

ACCELERATE BRA – to już biustonosz o wysokim wsparciu. Jego celem jest zwiększenie komfortu oraz poprawa przewiewności. Dzięki regulowanym, skrzyżowanym  ramiączkom można go indywidualnie dopasować do swoich kształtów. Jego dużym atutem są profilowane miseczki. Wykonany jest również z oddychającego materiału, a dzięki miękkiemu dolnemu pasowi i płaskim szwom, możemy być pewne, że nic nas nie obetrze.

METARUN BRA  – to już bielizna zapewniająca zaawansowane wsparcie. Fason crossback, wyprofilowane miseczki, regulowane ramiączka oraz łatwe w obsłudze zapięcie zapewniają idealne dopasowanie. Dodatkowo zastosowano tutaj laserowe cięcia i łączone szwy, a dzięki siatce powermesh – zwiększono przepływ powietrza.

LEGGINSY I SPODENKI

Tutaj wybór jest ogromny i z pewnością każda biegaczka znajdzie dla siebie legginsy czy spodenki idealne. Przy wyborze legginsów warto zwrócić uwagę na materiały, z których są wykonane – aby były elastyczne i nie krępowały ruchów, a także, aby dobrze oddychały i odprowadzały wilgoć.

Firma ASICS proponuje  wiele rodzajów rozwiązań dla kobiet. Oto kilka z nich:

RACE HIGH WAIST TIGHT – to jedne z najbardziej popularnych legginsów japońskiej marki. Bardzo elastyczne, dobrze dopasowane, nie krępują ruchów. Ogromną ich zaletą jest wysoki stan, który zapewnia niezsuwanie się getrów podczas biegania. Dodatkowo mają sznurek w pasie, dzięki któremu można jeszcze bardziej dopasować je do swojej figury. Posiadają małą kieszonkę na plecach – na klucze czy telefon.

DISTANCE SUPPLY 7/8 TIGHT – to nowy model legginsów, który pojawił się w tegorocznej wiosenno-letniej kolekcji. Posiada również wyższy stan z możliwością regulacji pasa za pomocą sznurka, który zapewnia wygodę i komfort w użytkowaniu. Zastosowano tutaj siateczkowe wstawki z tyłu i po bokach, aby zwiększyć przewiewność.  I co najważniejsze – przechowywanie różnych rzeczy podczas treningu nigdy nie było wygodniejsze. Wprowadzono tu nowe rozwiązania kieszonek wokół pasa i na udach, które pomieszczą nie tylko klucze czy telefon, ale także zwiniętą kurtkę czy coś do zjedzenia czy picia.

METARUN TIGHT – to zaawansowane getry, które pomogą biegać wydajniej na długich dystansach. Są bowiem wyposażone w opatentowaną technologię , która wspomaga mięśnie i stawy nóg. Getry te zostały stworzone z myślą o trzech rodzajach kompresji znajdujących się w strategicznych strefach, które pomagają oszczędzić energię. Są bardzo opięte i mocno przylegają do ciała. Wyposażone w małą kieszonkę na plecach, i sznurek w pasie do regulacji.

Fot. Andy Astfalck

Firma ASICS zapewnia również bardzo duży wybór krótkich spodenek do biegania. Znajdziemy tu obcisłe sprinterki – bardzo krótkie, ale również takie sięgające do kolan. W ofercie są także spodenki luźniejsze dla pań, które nie przepadają za przylegającymi legginsami. Tutaj możemy wybrać takie z wbudowanymi majtkami lub z drugą, cieniutką warstwą legginsów, która minimalizuje wystąpienie ewentualnych obtarć wewnętrznej strony ud.

A jeśli wśród aktywnych kobiet znajdzie się miłośniczka biegania w spódniczkach – ASICS również sprosta jej oczekiwaniom. ASICS FUJITRAIL SCORT – bo o niej mowa – to idealna spódniczka biegowa, która doskonale sprawdzi się nie tylko podczas codziennych treningów, ale również w trakcie biegów ultra. Wyposażona jest w zintegrowany pas i aż 5 kieszonek. To wysokiej jakości spódniczka trailowa, dzięki której biegaczka będzie mogła się czuć kobieco w każdych warunkach. Uszyta jest z tkaniny odpornej na pot, dzięki czemu dłużej utrzymuje się uczucie świeżości  i suchości. Wewnątrz posiada ultracienkie  spodenki wykonane z delikatnej tkaniny. Całość jest na ciele niemal niewyczuwalna. Ogromnym jej atutem jest oddychalność i fakt, że bardzo szybko wysycha. Wyposażona jest również w nowy system regulacji szerokości w talii, dzięki czemu można ją dopasować do swojej figury.

Fot. Piotr Kucza

Marka ASICS z niezwykłą dbałością i troską zapewnia biegającym kobietom pełne wyposażenie odzieżowe. Potwierdzeniem tego jest choćby fakt, że regularnie powstają linie odzieżowe dedykowane tylko i wyłącznie dla pań. Aktualnie dostępna w sprzedaży jest kolekcja NAGINO.

To propozycja odzieży damskiej na wiosnę i lato, stworzona z myślą o wygodzie, komforcie użytkowania, ale i estetyce. Każda kobieta będzie się czuła w NAGINO pięknie. Stonowana kolorystyka zachwyca i idealnie sprawdza się podczas różnych aktywności sportowych.

Stawiając na NAGINO każda biegaczka może ubrać się od stóp do głów, mając pewność, że poszczególne elementy idealnie będą do siebie pasować i zapewnią jej komfort i wygodę, ale i funkcjonalność. Kolekcja ta zawiera bluzę, wiatrówkę, krótkie spodenki z rewelacyjnymi rozwiązaniami przechowywania drobiazgów i bardzo wysokim stanem, długie bezszwowe legginsy oraz top, a także nowość – sportowy kombinezon – który idealnie sprawdzi się nie tylko podczas biegania.

Fot. Jacek Prondzyński

Na koniec nie można oczywiście pominąć tematu kolorystyki – to również jest dla kobiet niezwykle istotne. Kolekcje ASICS zaspokoją gusta najbardziej wymagających biegaczek. Zarówno miłośniczki klasycznych, stonowanych kolorów, jak i fanki ostrych barw czy neonów, znajdą coś dla siebie i będą mogły dobrać odpowiednią odzież na każdy sezon.

A wszystko to z myślą o kobietach – aby podczas biegania czuły się nie tylko wygodnie i komfortowo, ale również pięknie i kobieco.

Fot. Akemi Hoshi