Lekkoatleta Bruno Łęski o plusach biegania w okresie jesienno-zimowym | Cracovia Maraton #podcast 10

Czy jest coś takiego jak pogoda do biegania? Jak dobrać odzież i obuwie do treningów oraz startów jesienią? O to zapytaliśmy eksperta biegowego ze Sklepu Biegacza.

Jakie buty wybrać do biegania po asfalcie, a jakie w terenie? Dlaczego warto postawić na warstwy oraz jak podtrzymać motywację do biegania, gdy słońce późno wstaje i wcześnie zachodzi? O to zapytaliśmy lekkoatletę i eksperta biegowego Sklepu Biegacza: Bruno Łęskiego. Koniecznie obejrzyj przed 9. Cracovia Półmaratonem Królewskim!

Słuchaj na Spotify: TUTAJ.