6 kwietnia odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach projektu „Trenuj w Krakowie!”. Po treningu zapraszamy wszystkich biegaczy na Śniadanie Biegowe przed zbliżającymi się 21. Cracovia Maratonem i wydarzeniami towarzyszącymi.
Biegaczy nie trzeba przekonywać, jak ważne dla organizmu jest regularne nawadnianie. Systematyczne, codzienne spożywanie wody usprawnia jego funkcjonowanie i pozwala zachować zdrowie. Oprócz odpowiedniej ilości wypijanej wody trzeba także zadbać o jej jakość. Sięgając…
Oficjalne koszulki 21. Cracovia Maratonu, Cracovia Maratonu na Rolkach i Biegu Nocnego na 10 km marki ASICS, wykonane w 100% z materiałów pozyskanych z recyklingu, dostępne są już w sprzedaży stacjonarnie w krakowskim Sklepie Biegacza!
Do 3 kwietnia trwają zapisy elektroniczne do 21. Cracovia Maratonu, Biegu Nocnego na 10 km, Cracovia Maratonu na Rolkach, 17. Mini Cracovia Maratonu im. Piotra Gładkiego o Puchar RMF Maxx oraz Czanieckiego Cracovia Walkathonu.
Już niebawem zwieńczenie wielomiesięcznych przygotowań, czyli weekend maratoński! Przed nami 21. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące – Cracovia Maraton dla Zawodników z niepełnosprawnościami na wózkach, Bieg Nocny na 10 km, Cracovia Maraton na Rolkach, Mini Cracovia…
Przedstawiamy trasę 21. Cracovia Maratonu, który zostanie zorganizowany 14 kwietnia 2024 roku. Po raz kolejny rywalizacja odbędzie się na jednej pętli, a maratończycy zawitają do Nowej Huty. Jak ma to miejsce od 2014 roku, start i meta, usytuowane będą w samym sercu Krakowa…
Bieganie to nie tylko aktywność fizyczna, ale sposób na osiągnięcie harmonii z naturą… Zapraszamy na treningi biegowe szlakami Beskidu Sądeckiego z widokiem na Piwniczną-Zdrój, obowiązkowo z butelką Piwniczanki w dłoni!
Małopolska jest regionem, w którym sport ma stałe i ważne miejsce w życiu mieszkańców, a samorząd województwa poprzez programy inwestycyjne i projekty grantowe wspiera powstawanie nowej infrastruktury sportowej i promuje zarówno zawodową, jak i rekreacyjną aktywność.…
Pierwszy maraton – i co dalej? Jak nie zepsuć debiutu maratońskiego? Jak zawalczyć o rekord życiowy w maratonie? O, (s)kurcze! Jak radzić sobie ze skurczami i kontuzjami? Na te, i wiele innych pytań odpowiedzą specjaliści, uczestnicy panelu dyskusyjnego 21. Cracovia Maratonu.…
Wyzwanie, jakim jest pokonanie królewskiego dystansu 42 km i 195 metrów, wymaga odpowiedniego przygotowania przed startem oraz odpowiedzialnego zadbania o potrzeby organizmu już w trakcie samego biegu. Ważne jest wytrenowanie, właściwy strój i dobrze dobrane obuwie. Tak samo…
