Slider image 94639 Slider image 94639
Do biegu pozostało
Dni 17
Godziny 11
Minuty 30
Sekundy 18
26.07.2023

PGE Energia Ciepła S.A. Sponsorem Tytularnym 16. Biegu Trzech Kopców

ZIS

26 lipca w siedzibie Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie odbyła się konferencja prasowa, podczas której Dyrektor ZIS Krzysztof Kowal oraz Prezes Zarządu PGE Energia Ciepła S.A. Maciej Jankiewicz ogłosili rozpoczęcie współpracy, w ramach której PGE Energia Ciepła…

25.07.2023

29 lipca wyjazdowy trening biegowy w Puszczy Niepołomickiej

ZIS

W najbliższa sobotę, 29 lipca zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Tradycyjnie, w ostatnią sobotę miesiąca odbędzie się tzw. trening wyjazdowy – tym razem w Puszczy Niepołomickiej. Zajęcia są organizowane w ramach…

21.07.2023

Trening oddechowy – czyli jak duże znaczenie ma sztuka oddychania w treningu i życiu codziennym

Magdalena Krause/ASICS FrontRunner

Bez jedzenia możemy przeżyć nawet kilka tygodni, bez wody wytrzymamy kilka dni, ale bez powietrza umieramy już po kilku minutach. Dlaczego więc mamy świadomość, że codzienne spożycie wody i kalorii powinno spełniać określone normy i tak dużo uwagi i czasu poświęcamy…

19.07.2023

Trenuj w Krakowie! 22 lipca zajęcia biegowe przy Błoniach i nordic walking na Zakrzówku

ZIS

W najbliższą sobotę dorosłych zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. 22 lipca odbędą…

14.07.2023

ZIS interesariuszem projektu MINEV

ZIS

Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie jako organizator największych imprez biegowych w stolicy Małopolski postanowił zaangażować się w europejski projekt MINEV (Waste MINimization in Large EVents), którego celem jest minimalizacja powstawania odpadów podczas dużych…

12.07.2023

Kobiety w biegu – kobiece spotkania #nasportowo: drugie zajęcia 23 lipca na Zakrzówku

ZIS/UMK

Specjalne zajęcia sportowe dla kobiet, obejmujące wspólne, biegowe treningi oraz konsultacje ze specjalistkami i specjalistami spotkały się z ogromnym zainteresowaniem. Limit uczestniczek na pierwsze ze spotkań, które odbyło się 8 lipca, szybko się wypełnił i panie licznie…

11.07.2023

Biegaj w Krakowie! W sobotę, 15 lipca trening przy Błoniach

ZIS

W najbliższą sobotę, 15 lipca zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków…

07.07.2023

Jestem kobietą i biegam – jak odpowiednio dobrać damską odzież sportową?

Aneta Kiełbowicz/ASICS FrontRunner

Każda kobieta chce czuć się pięknie i komfortowo w odzieży, którą zakłada. I nieważne, czy idzie do pracy do biura, na zakupy, czy spotkanie ze znajomymi – zawsze! Nie inaczej jest podczas treningu. Od różnorodności damskich kolekcji odzieży sportowej można dostać…

04.07.2023

Trenuj w Krakowie! 8 lipca zajęcia biegowe przy Błoniach i nordic walking na Zakrzówku

ZIS

W najbliższą sobotę dorosłych zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. 8 lipca odbędą…

29.06.2023

Kobiety w biegu: limit miejsc na zajęcia zwiększony!

ZIS/UMK

Propozycja zajęć sportowych dla kobiet, obejmująca wspólne, biegowe treningi i konsultacje ze specjalistkami i specjalistami spotkała się z ogromnym zainteresowaniem. Już po kilkunastu godzinach od momentu uruchomienia zapisów na pierwsze zajęcia, które odbędą się 8…