W marcu zaczynają się starty (polecamy artykuł o wskazanym marcowym sprawdzianie biegowym). Czas na intensyfikację i kolejny krok w naszych przygotowaniach do krakowskiego maratonu. Proponujemy wyjątkowy tydzień. Potrenujemy jak zawodnicy klubowi!
Decyzja zapadła – biegniemy w 17. PZU Cracovia Maraton. Podstawowy trening akumulacyjny wykonujemy styczniu, lutym i marcu. Spotykamy się co niedzielę na naszych treningach. Sami też w tygodniu aplikujemy sobie dodatkowy kilometraż, czasami trening uzupełniający (siłownia,…
Przypominamy, że opłata startowa za udział w 17. PZU Cracovia Maraton w wysokości 100 zł obowiązuje do 28 lutego. Od 1 marca wpisowe wzrośnie do 130 zł i tyle będzie wynosić do momentu zakończenia przyjmowania zgłoszeń drogą internetową, czyli do 13 kwietnia. Najbliższa…
Do regulaminu 17. PZU Cracovia Maraton wprowadzone zostały nowe klasyfikacje – Najlepsza Polka/Najlepszy Polak oraz Najszybsza Drużyna. Dla ich triumfatorów przewidziane są nagrody finansowe, które otrzymają również: najszybsi krakowianie oraz pięć najliczniejszych zespołów.
Już po raz piąty w ramach krakowskiego maratonu rywalizować będą biegający leśnicy. Podczas zmagań na trasie 17. PZU Cracovia Maraton wyłonieni zostaną również najlepsi maratończycy wśród żołnierzy.
Zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu przygotowań do 17. PZU Cracovia Maraton. Czas na drugie „wyjazdowe” bieganie. Tym razem potrenujemy w Puszczy Niepołomickiej.
W dzisiejszym, „zaganianym” świecie coraz trudniej znaleźć czas na spokojny, a jednocześnie skuteczny trening. Wymogi współczesności i stały postęp wiedzy fizjologicznej dają nam instrument, który może pomóc w wysiłkach kształtujących wytrzymałość biegową.…
Przed nami kolejny trening z cyklu przygotowań do 17. PZU Cracovia Maraton. Tym razem będą to zajęcia typu LSD (lond slow distance), które przeprowadzone zostaną na ścieżkach biegowych w Parku Lotników Polskich. W niedzielę, 18 lutego zbiórka o godz. 10:00 przed głównym…
Prezentujemy trasę 17. PZU Cracovia Maraton, który odbędzie się 22 kwietnia 2018 roku. Maratończycy pobiegną jedną pętlą i po 5-letniej przerwie znów pojawią się w Nowej Hucie. Już po raz piąty z rzędu, start i meta usytuowane zostaną w samym sercu Krakowa – na…
Zapraszamy na czwarty trening z cyklu przygotowań do 17. PZU Cracovia Maraton. W niedzielę, 11 lutego zajęcia odbędą się w Parku Lotników Polskich. Zbiórka o godz. 10:00 przed głównym wejściem do TAURON Areny Kraków od strony ul. Lema.
