Przygotowania do 16. PZU CM: 5 lutego kolejny trening

Zapraszamy na kolejny oficjalny trening przygotowujący do startu w 16. PZU Cracovia Maraton. W niedzielę, 5 lutego zbiórka biegaczy wyznaczona jest o 10.00 przed głównym wejściem do TAURON Areny Kraków od strony ul. Lema.

Plan zajęć: wspólna rozgrzewka z akcentem koordynacyjnym i elementami siły biegowej jako tzw. pobudzenie na terenie lotniska Czyżyny. Dłuższy akumulacyjny trening tlenowy w formie spokojnego wybiegania po pętli crossowej. Na zakończenie seria spokojnych przebieżek.
Miejsce: Park Lotników Polskich, park na os. Tysiąclecia.

Na każdym treningu organizatorzy zapewniają napoje izotoniczne, wodę mineralną i ciepłą herbatę. Nie zapewniamy szatni ani tzw. depozytu. Uczestnicy deklarują, że biorą udział w zajęciach na własną odpowiedzialność.

Biegaczy zachęcamy do korzystania ze specjalnej aplikacji „Powietrze Kraków”.

Fot. Sławomir Opioła/AZS AWF Kraków Masters