Przygotowania do 19. Cracovia Maraton: zapraszamy na wrześniowe treningi!

Przed nami kolejny miesiąc wspólnych treningów w ramach oficjalnego cyklu przygotowań do 19. Cracovia Maraton. Wraz z Trenerami z AZS AWF Kraków Masters, we wrześniu zapraszamy na zajęcia tradycyjnie we wszystkie niedziele. Trzy razy spotkamy się przed TAURON Areną Kraków, a 27 września czeka nas trening wyjazdowy w Lasku Wolskim.

6.09.2020 (niedziela), 13.09.2020 (niedziela), 20.09.2020 (niedziela) – zbiórka o godz. 9:00 przed głównym wejściem do TAURON Areny Kraków od strony ul. Lema.

27.09.2020 (niedziela) – trening wyjazdowy w Lasku Wolskim, zbiórka o godz. 9:00 na końcu Alei Waszyngtona.

We wrześniu skupimy się na metodzie powtórzeniowej i interwałowej. Będzie bardziej intensywnie, ale krócej. Będziemy prowadzić treningi głównie pod dystans 10 km, ale również pod dystans półmaratoński.

Obiecujemy, że będzie działo się bardzo dużo i na pewno nie będziecie się nudzić!

Kadra trenerska:
Mgr Maria Sławik – trener II klasy LA, czynna zawodniczka i medalistka mistrzostw Polski. Wieloletnie doświadczenie trenerskie;

Dr Joanna Gradek – trener I klasy, trener smovey, była zawodniczka AZS AWF Kraków, finalistka mistrzostw Polski i medalistka Akademickich MP;

Mgr Dariusz Kaczmarski – trener I klasy LA, były maratończyk, założyciel grupy AZS AWF Kraków Masters;

Dr Grzegorz Sudoł – trener I klasy LA, trzykrotny olimpijczyk, medalista mistrzostw świata i Europy w chodzie sportowym;

Dr Konrad Rembiasz – trener II klasy LA, były zawodnik. Wieloletnie doświadczenie trenerskie;

Katarzyna Broniatowska – instruktor LA, zawodniczka i trenerka z bogatym doświadczeniem, reprezentantka Polski, mistrzyni i medalistka mistrzostw Polski, brązowa medalistka halowych mistrzostw Europy w biegu na 1500 m;

Damian Sator – instruktor LA, zawodnik, medalista mistrzostw Polski, uczestnik MŚ w biegach przełajowych (Chiny). Rekord życiowy na 5000 m: 15:17:88;

Kamilia Hayder – trener II klasy LA, czynna zawodniczka i medalistka mistrzostw Polski. Posiada I klasę sportową na dystansach 800 m i 1500 m. Sędzia z licencją PZLA;

Jakub Zięba – instruktor LA, zawodnik, czołowy zawodnik biegów średnich. Rekordy życiowe: 1000 m – 2:32:58; 1500 m – 3:58:48;

Bartosz Zając – instruktor LA, zawodnik, były kolarz, czołowy zawodnik biegów długich. Rekord życiowy w półmaratonie: 1:13:25.

Uwagi:
Nie zapewniamy szatni ani tzw. depozytu. Organizatorzy nie ubezpieczają osób biorących udział w treningach. Uczestnicy deklarują, że biorą udział w zajęciach na własną odpowiedzialność.

Udział w treningach jest bezpłatny.

Oficjalne wydarzenie na Facebooku można znaleźć TUTAJ.

Zapraszamy!
ZIS i Trenerzy AZS AWF Kraków Masters