Startuję w Krakowie! 21.0975 | ABC treningu dla początkujących

Na co zwrócić uwagę przed rozpoczęciem przygotowań do półmaratonu? W jaki sposób ułożyć plan treningowy? Jakie rodzaje aktywności wziąć pod uwagę? ABC treningu dla początkujących rozpracował dla Was Kacper Piech – trener, ASICS FrontRunner i, oczywiście, doświadczony biegacz. Nasz ekspert dwukrotnie uplasował się w TOP 10 Cracovia Maratonu. Skorzystaj z jego wiedzy i obejrzyj nagranie z rozmowy LIVE.

Rozmowa jest częścią realizowanego wspólnie z ASICS projektu „Startuję w Krakowie! 21.0975”, w ramach którego chcemy przygotować Was do startu w jubileuszowym, 10. Cracovia Półmaratonie Królewskim. Nie zwlekaj z decyzją o swoim debiucie – start zapisów już 5 czerwca!