Trenuj w Krakowie! 16 lipca zajęcia biegowe, a 17 lipca ogólnorozwojowe dla najmłodszych
W najbliższy weekend zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę, 16 lipca czekają nas zajęcia dla dorosłych z cyklu „Biegaj w Krakowie!”, a w niedzielę, 17 lipca odbędzie się trening ogólnorozwojowy dla najmłodszych pod hasłem „Dzieciaki na start!”.
Wspólnie z marką ASICS i Sklepem Biegacza, w najbliższą sobotę, 16 lipca zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Przyjść może każdy dorosły, bez względu na poziom zaawansowania. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy.
Kiedy: 16 lipca (sobota), godz. 10:00 (całoroczny harmonogram zajęć znajduje się TUTAJ)
Gdzie: Błonia Krakowskie (zbiórka przed Sklepem Biegacza w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1)
Co będziemy robić?
Mamy dla Was propozycję małej zabawy biegowej, ukierunkowanej na wytrzymałość kwasomlekową. Będziemy biegać 3 serie odcinków o długości 200-300 m, po 5 w serii, z dość krótką przerwą. To wszystko poprzedzone zostanie oczywiście rozgrzewką. Zajęcia zakończymy wytruchtaniem i ćwiczeniami rozciągającymi.
Regulamin zajęć
Kadra trenerska
Rodzice! Zmotywujcie swoje pociechy i przyprowadźcie na trening prowadzony przez wykwalifikowanych trenerów, w tym przez osoby z kierunkowym wykształceniem do pracy z najmłodszymi. Dzieciaki! Dołączcie do nas! Zapraszamy na zajęcia ogólnorozwojowe młodych miłośników aktywności fizycznej od 6 do 18 roku życia. Treningi są bezpłatne, ale obowiązują zapisy! Warunkiem udziału w zajęciach jest zgłoszenie uczestnika/uczestniczki poprzez formularz zamieszczony na stronie internetowej www.zapisy.zis.krakow.pl. Wcześniej należy zapoznać się z regulaminem.
Kiedy: 17 lipca (niedziela), godz. 10:00 (formularz zgłoszeniowy TUTAJ)
Całoroczny harmonogram zajęć znajduje się TUTAJ.
Gdzie: zbiórka przy fontannie w Parku Lotników Polskich (od strony al. Jana Pawła II), na terenie którego zaplanowane są zajęcia.
Co będziemy robić?
W planie jak zawsze super zajęcia w formie zabawowej. Pobiegamy, poskaczemy, będą też zabawy o charakterze koordynacyjnym i zwinnościowym. Zapewniamy, że nasi młodzi sportowcy trochę się zmęczą, ale wrócą do domu z uśmiechem!
Kadra trenerska
Regulamin zajęć