Biegaj w Krakowie! Trening wyjazdowy już w najbliższą sobotę

Jak zawsze w ostatnią sobotę miesiąca wspólnie z naszymi partnerami – firmą ASICS oraz Sklepem Biegacza, zapraszamy wszystkich dorosłych biegaczy na tzw. trening wyjazdowy. Tym razem spotykamy się w Puszczy Niepołomickiej!

24 lutego (sobota) o godzinie 9.00 spotykamy się na drugim w tym roku treningu wyjazdowym. Wszystkich chcących pobiegać  w terenie zapraszamy do Puszczy Niepołomickiej. Zbiórka na parkingu przy drodze krajowej nr 75 (bliższym, jadąc od Niepołomic).

Puszcza Niepołomicka to idealne miejsce na długie sobotnie rozbieganie w otoczeniu natury. Zajęcia rozpoczną się tradycyjnie od rozgrzewki. Następnie uczestnicy przejdą do wspomnianego rozbiegania, w grupach będą wykonywać spokojną pracę tlenową. Trening odbywać się będzie na wyznaczonej sześciokilometrowej pętli o dobrym miękkim podłożu. Liczba pętli będzie dostosowana do stopnia zaawansowania uczestników.