Slider image 84165 Slider image 84165
Do biegu pozostało
Dni 326
Godziny 12
Minuty 21
Sekundy 21
05.04.2024

Pacemakerzy 21. Cracovia Maratonu i Biegu Nocnego na 10 km

ZIS

Jeśli chcesz osiągnąć dobry wynik i zameldować się na mecie z założonym czasem, skorzystaj z pomocy doświadczonych zawodników, którzy pomogą Ci zrealizować marzenia. Prezentujemy pacemakerów 21. Cracovia Maratonu oraz Biegu Nocnego na 10 km.

05.04.2024

Startuję w Krakowie! Najczęstsze błędy w ubiorze biegacza

ZIS/ASICS

Nie ma złej pogody na bieganie, jest tylko źle wybrane ubranie! Jakich błędów w doborze garderoby powinniśmy szczególnie się wystrzegać? O tym w kolejnym materiale z współtworzonej z ekspertami ASICS serii „Startuję w Krakowie!” opowiada Karol Kazikowski.

05.04.2024

Turbobooster dla Biegaczy: SiS Beta Fuel - Rewolucja w żywieniu wytrzymałościowym

ZIS/SIS

Gama Science in Sport Beta Fuel oferuje kompleksowe rozwiązania w dziedzinie żywienia, pomagając poprawić wydajność. Ich nowa formuła SiS Beta Fuel to prawdziwa rewolucja w żywieniu wytrzymałościowym, wykorzystując zoptymalizowany stosunek maltodekstryny do fruktozy. Dostarczają…

04.04.2024

Koniec zapisów internetowych do 21. Cracovia Maratonu i wydarzeń towarzyszących!

ZIS

Zapisy na tegoroczny Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące zakończyły się punktualnie o północy 3 kwietnia! Na liście startowej tegorocznej, 21. edycji maratonu widnieje rekordowa, po okresie pandemii, liczba zawodników, prawie 6500 osób! Na pozostałe imprezy również…

03.04.2024

Trenuj w Krakowie! Już w najbliższą sobotę zapraszamy na Śniadanie Biegowe

ZIS

6 kwietnia odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach projektu „Trenuj w Krakowie!”. Po treningu zapraszamy wszystkich biegaczy na Śniadanie Biegowe przed zbliżającymi się 21. Cracovia Maratonem i wydarzeniami towarzyszącymi.

03.04.2024

W Krakowie biegamy z kranowianką! Na zdrowie!

ZIS/Wodociągi Miasta Krakowa

Biegaczy nie trzeba przekonywać, jak ważne dla organizmu jest regularne nawadnianie. Systematyczne, codzienne spożywanie wody usprawnia jego funkcjonowanie i pozwala zachować zdrowie. Oprócz odpowiedniej ilości wypijanej wody trzeba także zadbać o jej jakość. Sięgając…

02.04.2024

Kup już dziś swoją koszulkę!

ZIS

Oficjalne koszulki 21. Cracovia Maratonu, Cracovia Maratonu na Rolkach i Biegu Nocnego na 10 km marki ASICS, wykonane w 100% z materiałów pozyskanych z recyklingu, dostępne są już w sprzedaży stacjonarnie w krakowskim Sklepie Biegacza!

29.03.2024

21. Cracovia Maraton i imprezy towarzyszące – wkrótce koniec zapisów on-line

ZIS

Do 3 kwietnia trwają zapisy elektroniczne do 21. Cracovia Maratonu, Biegu Nocnego na 10 km, Cracovia Maratonu na Rolkach, 17. Mini Cracovia Maratonu im. Piotra Gładkiego o Puchar RMF Maxx oraz Czanieckiego Cracovia Walkathonu.

29.03.2024

Startuję w Krakowie! Gadżety biegacza

ZIS/ASICS

Bieganie, jak każda dyscyplina sportowa, wymaga odpowiedniego przygotowania. Do wyboru mamy cały szereg gadżetów, które ułatwiają trening czy start w ważnym biegu, zapewniając komfort i dodatkowe wsparcie. Dziś, wraz z Karolem Kazikowskim z drużyny ASICS FrontRunner, przyglądamy…

29.03.2024

Startuję w Krakowie! Odpowiednie nawodnienie

ZIS/ASICS

Zapraszamy Was do obejrzenia zapisu spotkania online z dietetyczką, Moniką Czyż-Cupryś z drużyny ASICS Frontrunner, z którą rozmawialiśmy o odpowiednim nawodnieniu. Wspólnie zastanowiliśmy się się co, jak, kiedy i ile pić – czy to podczas treningów, czy ważnych startów.