Slider image 87208 Slider image 87208
Slider image 87209 Slider image 87209
Do biegu pozostało
Dni 156
Godziny 1
Minuty 27
Sekundy 19
27.03.2024

Życiowej formy z Piwniczanką!

ZIS/Piwniczanka

Bieganie to nie tylko aktywność fizyczna, ale sposób na osiągnięcie harmonii z naturą… Zapraszamy na treningi biegowe szlakami Beskidu Sądeckiego z widokiem na Piwniczną-Zdrój, obowiązkowo z butelką Piwniczanki w dłoni!

26.03.2024

Małopolska kocha sport, sportowcy kochają Małopolskę!

ZIS/Małopolska

Małopolska jest regionem, w którym sport ma stałe i ważne miejsce w życiu mieszkańców, a samorząd województwa poprzez programy inwestycyjne i projekty grantowe wspiera powstawanie nowej infrastruktury sportowej i promuje zarówno zawodową, jak i rekreacyjną aktywność.…

25.03.2024

„Różne twarze maratonu” – panel edukacyjny 21. Cracovia Maratonu

ZIS

Pierwszy maraton – i co dalej? Jak nie zepsuć debiutu maratońskiego? Jak zawalczyć o rekord życiowy w maratonie? O, (s)kurcze! Jak radzić sobie ze skurczami i kontuzjami? Na te, i wiele innych pytań odpowiedzą specjaliści, uczestnicy panelu dyskusyjnego 21. Cracovia Maratonu.…

22.03.2024

„Vademecum Biegacza” – trzecie wydanie | 21. Cracovia Maraton

ZIS

Wyzwanie, jakim jest pokonanie królewskiego dystansu 42 km i 195 metrów, wymaga odpowiedniego przygotowania przed startem oraz odpowiedzialnego zadbania o potrzeby organizmu już w trakcie samego biegu. Ważne jest wytrenowanie, właściwy strój i dobrze dobrane obuwie. Tak samo…

22.03.2024

Startuję w Krakowie! Różne nawierzchnie – różne buty

ZIS/ASICS

W drugiej odsłonie realizowanego we współpracy z ASICS cyklu „Startuję w Krakowie!” Karol Kazikowski z drużyny ASICS FrontRunner wyjaśnia dlaczego nawierzchnia, po której biegamy ma tak istotne znaczenie przy wyborze obuwia.

20.03.2024

Zdobądź wyjątkowy medal 21. Cracovia Maratonu i imprez towarzyszących, które odbywają się podczas weekendu biegowego 13 i 14 kwietnia!

ZIS

Każdy medal to nie tylko nagroda, ale również symbol determinacji i ambicji, który zdobywający go sportowcy noszą z dumą. Zawiśnie on na piersi każdego finiszera przekraczającego linię mety podczas organizowanego w drugi weekend kwietnia święta biegania. Prezentujemy…

19.03.2024

Uczestnik 21. Cracovia Maraton dla Zawodników z niepełnosprawnościami na wózkach Michał Jałocha o swoim pierwszym starcie i innych sportowych pasjach | Cracovia Maraton #podcast 13

AN/ZIS

Zapraszamy na inspirującą rozmowę z człowiekiem, który mimo traumatycznego doświadczenia ciężkiego wypadku i utraty sprawności fizycznej postanowił nie tylko się nie poddać, ale podejmować kolejne sportowe wyzwania.

19.03.2024

Biegaj w Krakowie! 23 marca trening wyjazdowy

ZIS

W najbliższą sobotę razem z naszymi partnerami - firmą ASICS i Sklepem Biegacza, zapraszamy wszystkich dorosłych biegaczy na tzw. trening wyjazdowy. Podobnie jak w ubiegłym miesiącu spotykamy się w Puszczy Niepołomickiej!

15.03.2024

Startuję w Krakowie! Jakim typem biegacza jesteś?

ZIS/ASICS

„Startuję w Krakowie!” to cykl realizowany we współpracy z ASICS, przygotowany przez biegaczy dla biegaczy. W cyklicznie pojawiających się materiałach znajdziecie porady, wskazówki i skoncentrowaną dawkę rzeczowej wiedzy, które pozwolą Wam lepiej przygotować się…

14.03.2024

Sprawdź FAQ 21. Cracovia Maratonu!

ZIS

Biegaczu, masz jakieś pytania dotyczące organizacji krakowskiego biegu na królewskim dystansie? Na wszystkie odpowiemy! A może już to zrobiliśmy. Sprawdź FAQ 21. Cracovia Maratonu!