Trenuj w Krakowie! W najbliższy weekend trening biegowy i zajęcia nordic walking
W najbliższy weekend Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie zaprasza na kolejne zajęcia w ramach projektu „Trenuj w Krakowie!”, stanowiącego element miejskiej kampanii „Kraków w formie”. W sobotę, 12 czerwca odbędą się zajęcia z cyklu Chodźże z nami! Treningi nordic walking, a w niedzielę, 13 czerwca trening biegowy.
W czerwcu dzielimy trening na pracę tlenową, ale też skupimy się na tempie. Podtrzymujemy siłę biegową na podbiegach. Wciąż będziemy zwracać uwagę na sprawność biegową (ogólną), jak i na ekonomikę biegania. W ostatni weekend czerwca czeka nas długie wybieganie na treningu wyjazdowym.
W niedzielę, 13 czerwca spotykamy się o godz. 9:00 przed głównym wejściem do TAURON Areny Kraków. Po zbiórce i rozgrzewce, będziemy trenować w Parku Lotników Polskich. Na zajęcia zapraszamy wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania. Dodatkowo, przez pół godziny przed spotkaniem (od godz. 8:30) chętni będą mieli możliwość konsultacji z naszymi trenerami. Pytajcie – jesteśmy po to, aby odpowiadać!
Chodźże z nami! Treningi nordic walking
Kolejne zajęcia w ramach projektu odbędą się 12 czerwca (sobota) o godz. 9:00 oraz o godz. 11:30. Spotykamy się przed głównym wejściem do TAURON Areny Kraków.
Zajęcia są bezpłatne, ale obowiązują zapisy!
Warunkiem udziału w zajęciach jest zgłoszenie uczestnika/uczestniczki poprzez formularz zamieszczony na stronie internetowej: www.zapisy.zis.krakow.pl (zapisy na 9:00 można znaleźć TUTAJ, a na 11:30 TUTAJ). Wcześniej należy zapoznać się z regulaminem.
UWAGA! O bezpieczeństwo i prawidłowy przebieg wszystkich zajęć, z zachowaniem reżimu sanitarnego, zadbają trenerzy z AZS AWF Kraków Masters.
Spotkania odbywają się w co drugą niedzielę, a dokładny harmonogram zajęć, lokalizację, kadrę trenerską można znaleźć na stronie ZIS (www.zis.krakow.pl) w zakładce „Trenuj w Krakowie!”.