Trenuj w Krakowie! W ostatni weekend października zajęcia nordic walking i wyjazdowy trening biegowy w Puszczy Niepołomickiej
W najbliższy weekend Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie zaprasza na kolejne zajęcia w ramach projektu „Trenuj w Krakowie!”, stanowiącego element miejskiej kampanii „Kraków w formie”. W sobotę, 30 października odbędą się zajęcia z cyklu „Chodźże z nami! Treningi nordic walking”. Zbiórka o godz. 9:00 przed głównym wejściem do TAURON Areny Kraków od strony ul. Lema. Dzień później, w niedzielę, 31 października czeka nas wyjazdowy trening biegowy w Puszczy Niepołomickiej wraz z konsultacjami na pół godziny przed zajęciami.
Chodźże z nami! Treningi nordic walking
Kiedy: 30 października (sobota) godz. 9:00
Gdzie: TAURON Arena Kraków (przed wejściem głównym)
Zajęcia są bezpłatne, ale obowiązują zapisy!
Warunkiem udziału w zajęciach jest zgłoszenie uczestnika/uczestniczki poprzez formularz zamieszczony na stronie internetowej: www.zapisy.zis.krakow.pl (zapisy można znaleźć TUTAJ) Wcześniej należy zapoznać się z regulamienem. Organizator określa limit uczestników – 100 osób Lista zostanie zamknięta po osiągnięciu limitu uczestników.
Spotkania odbywają się w co drugą sobotę, a dokładny harmonogram zajęć, lokalizację, kadrę trenerską można znaleźć w zakładce „Trenuj w Krakowie!”.
W niedzielę, 31 października, razem z trenerami AZS AWF Kraków Masters zapraszamy na trening wyjazdowy w Puszczy Niepołomickiej. Zbiórka o godz. 9:00 na parkingu przy drodze krajowej nr 75 (bliższym jadąc od Niepołomic, dalszym od autostrady). Dodatkowo, przez pół godziny przed spotkaniem (od godz. 8:30, w miejscu zbiórki) chętni będą mieli możliwość konsultacji z naszymi trenerami. Pytajcie – jesteśmy po to, aby odpowiadać!
W Puszczy Niepołomickiej czeka nas spokojne bieganie, może nawet crossowe, aby zacząć przygotowania do nowego sezonu po 10 dniach roztrenowania, które zaproponowali trenerzy. Nie będzie dużej intensywności, tylko bieganie w zróżnicowanym terenie. Należy zabrać ze sobą czapki i rękawiczki, najlepiej też koszulki na zmianę.
Pamiętajmy również o odpowiednim nawadnianiu organizmu!
Zajęcia są bezpłatne, mogą w nich wziąć udział osoby dorosłe.