Slider image 87208 Slider image 87208
Slider image 87209 Slider image 87209
Do biegu pozostało
Dni 155
Godziny 11
Minuty 32
Sekundy 19
07.03.2022

Rosyjscy i białoruscy zawodnicy wykluczeni z 19. Cracovia Maraton i imprez towarzyszących

ZIS

Zgodnie z sankcjami nałożonymi przez World Athletics (dawniej IAAF), rosyjscy i białoruscy zawodnicy już zapisani do 19. Cracovia Maraton, który odbędzie się 24 kwietnia i do zaplanowanych na 23 kwietnia wydarzeń towarzyszących – Biegu Nocnego na 10 km oraz Cracovia Maraton…

01.03.2022

Trenuj w Krakowie! W pierwszy weekend marca zajęcia biegowe, nordic walking i dla najmłodszych

ZIS

W pierwszy weekend marca zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę, 5 marca zapraszamy…

25.02.2022

Trening do maratonu – od czego zacząć i jak w nim wytrwać?

Kacper Kąkol

Trening do maratonu jest przyjemny, ale tylko do czasu... Z każdym kolejnym kilometrem robi się trudniej i ciężej. Nie brzmi to zachęcająco, ale w tym cierpieniu można znaleźć siebie, a nie ma nic piękniejszego. Na mecie maratonu mija cały ból, pojawia się nieopisana…

23.02.2022

15. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego: zapraszamy do udziału!

ZIS

23 lutego wznowione zostało przyjmowanie zgłoszeń internetowych do 15. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego, który odbędzie się 23 kwietnia 2022 roku. Przypominamy, że obowiązuje limit startujących – 1000 zawodników. W chwili wznowienia zapisów na liście startowej…

23.02.2022

Cracovia Maraton na Rolkach: znów można się zapisać

ZIS

23 lutego wznowione zostało przyjmowanie zgłoszeń internetowych do tegorocznej odsłony Cracovia Maraton na Rolkach, który odbędzie się 23 kwietnia 2022 roku. Przypominamy, że obowiązuje limit startujących – 300 zawodników. W chwili wznowienia zapisów na liście startowej…

22.02.2022

Biegaj w Krakowie! W najbliższą sobotę trening wyjazdowy w Puszczy Niepołomickiej

ZIS

26 lutego, w sobotę zapraszamy na pierwszy w tym roku wyjazdowy trening biegowy w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Zajęcia odbędą się w Puszczy…

17.02.2022

Gość specjalny na zajęciach Biegaj w Krakowie!

ZIS

Na wszystkich, którzy pojawią się w sobotę, 19 lutego na zajęciach „Biegaj w Krakowie!” czeka nie lada niespodzianka! Gościem specjalnym treningu będzie Joanna Mazur – paraolimpijka, multimedalistka mistrzostw świata i Europy w biegach na 1500, 800, 200 i 100 m, ambasadorka…

16.02.2022

Bieg Nocny na 10 km: zapisy wznowione!

ZIS

16 lutego wznowione zostało przyjmowanie zgłoszeń internetowych do tegorocznej odsłony Biegu Nocnego na 10 km, który odbędzie się 23 kwietnia 2022 roku. Przypominamy, że obowiązuje limit startujących – 4000 zawodników. W momencie wznowienia zapisów na liście startowej…

15.02.2022

Trenuj w Krakowie! W najbliższy weekend zajęcia biegowe, nordic walking i dla najmłodszych

ZIS

W najbliższy weekend zapraszamy na kolejne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę, 19 lutego zapraszamy dorosłych…

11.02.2022

Trening zimą – jak odnaleźć motywację?

Michalina Walaszczyk

Zima to czas, kiedy wszystko się zmienia… Przechodzimy w tryb uśpienia – zwykle po pracy mościmy się na kanapie, pod kocem i z kubkiem herbaty w ręce oglądamy telewizję. Przyznajemy też otwarcie, że najchętniej niczym niedźwiedzie zapadlibyśmy w sen zimowy i przeczekali…