Slider image 87208 Slider image 87208
Slider image 87209 Slider image 87209
Do biegu pozostało
Dni 155
Godziny 9
Minuty 35
Sekundy 22
25.03.2022

ASICS GEL-NIMBUS 24 oficjalnym butem 19. Cracovia Maraton

ZIS/ASICS

ASICS wprowadza na rynek 24. generację butów do biegania, GEL-NIMBUS. Jeden z kultowych modeli japońskiej marki został wzbogacony o najnowszą, autorską technologię piankową FF BLAST PLUS. Odpowiada ona za zaawansowaną ochronę przed uderzeniami, amortyzację oraz zwrot energii…

22.03.2022

Biegaj w Krakowie! W ostatnią sobotę marca trening wyjazdowy w Puszczy Niepołomickiej

ZIS

26 marca, w sobotę zapraszamy na kolejny w tym roku wyjazdowy trening biegowy dla dorosłych w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Zajęcia odbędą…

17.03.2022

Yared Shegumo na sobotnich zajęciach Biegaj w Krakowie!

ZIS

Na najbliższych zajęciach „Biegaj w Krakowie!”, które odbędą się w sobotę, 19 marca, pojawi się wyjątkowy gość! Będzie nim Yared Shegumo – wicemistrz Europy w maratonie z 2014 roku, olimpijczyk z Rio de Janeiro, ambasador marki ASICS. Reprezentant Polski poprowadzi…

17.03.2022

Piwniczanka oficjalną wodą imprez wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2022

ZIS

16 marca w siedzibie Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie – organizatora imprez wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2022 podpisana została umowa z Piwniczanką, która została sponsorem 19. Cracovia Maraton i wydarzeń towarzyszących – Biegu Nocnego…

16.03.2022

Zakończyło się przyjmowanie zgłoszeń do 19. Cracovia Maraton i Cracovia Maraton na Rolkach

ZIS

16 marca zakończone zostało przyjmowanie zgłoszeń internetowych do 19. Cracovia Maraton, który odbędzie się 24 kwietnia, a także Cracovia Maraton na Rolkach, który zostanie zorganizowany 23 kwietnia. Osiągnięte zostały ustalone limity uczestników obu wydarzeń – odpowiednio…

15.03.2022

Trenuj w Krakowie! 19 marca zajęcia biegowe i nordic walking, a 20 marca dla najmłodszych. Zapraszamy dorosłych i dzieci z Ukrainy!

ZIS

Przed nami kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę, 19 marca odbędą się zajęcia dla dorosłych:…

14.03.2022

19. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące: szczegóły dotyczące imprez

ZIS

Przedstawiamy najważniejsze informacje dotyczące 19. Cracovia Maraton (w tym rywalizacji zawodników niepełnosprawnych na wózkach) oraz Biegu Nocnego na 10 km, Cracovia Maraton na Rolkach i 15. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego, które są uzupełnieniem do regulaminów…

14.03.2022

Stanowisko w sprawie decyzji o wykluczeniu z 19. Cracovia Maraton oraz imprez towarzyszących rosyjskich i białoruskich zawodników

ZIS

7 marca opublikowaliśmy komunikat w sprawie wykluczenia rosyjskich i białoruskich zawodników z 19. Cracovia Maraton oraz imprez towarzyszących. W związku z uszczegółowieniem wykładni World Athletics, przedstawiamy nowe fakty w tej sprawie.

11.03.2022

Prawidłowe odżywianie i nawadnianie w treningu maratońskim

Natalia Regulska

Są tacy, co mówią, że kochają biegać maratony, bo można się przy nich dobrze najeść. Ale czy to znaczy, że przyszły maratończyk może codziennie na kolację „wciągać” margheritę, i to najlepiej z podwójnym serem? Opanowanie sztuki odpowiedniego jedzenia i picia…

08.03.2022

Biegaj w Krakowie! 12 marca kolejny trening, a już 9 marca dodatkowe zajęcia halowe

ZIS

9 marca, w środę o godz. 17:00 zapraszamy na dodatkowe zajęcia halowe dla dorosłych biegaczy w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”.…