Slider image 87208 Slider image 87208
Slider image 87209 Slider image 87209
Do biegu pozostało
Dni 132
Godziny 22
Minuty 30
Sekundy 55
16.03.2022

Zakończyło się przyjmowanie zgłoszeń do 19. Cracovia Maraton i Cracovia Maraton na Rolkach

ZIS

16 marca zakończone zostało przyjmowanie zgłoszeń internetowych do 19. Cracovia Maraton, który odbędzie się 24 kwietnia, a także Cracovia Maraton na Rolkach, który zostanie zorganizowany 23 kwietnia. Osiągnięte zostały ustalone limity uczestników obu wydarzeń – odpowiednio…

15.03.2022

Trenuj w Krakowie! 19 marca zajęcia biegowe i nordic walking, a 20 marca dla najmłodszych. Zapraszamy dorosłych i dzieci z Ukrainy!

ZIS

Przed nami kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę, 19 marca odbędą się zajęcia dla dorosłych:…

14.03.2022

19. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące: szczegóły dotyczące imprez

ZIS

Przedstawiamy najważniejsze informacje dotyczące 19. Cracovia Maraton (w tym rywalizacji zawodników niepełnosprawnych na wózkach) oraz Biegu Nocnego na 10 km, Cracovia Maraton na Rolkach i 15. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego, które są uzupełnieniem do regulaminów…

14.03.2022

Stanowisko w sprawie decyzji o wykluczeniu z 19. Cracovia Maraton oraz imprez towarzyszących rosyjskich i białoruskich zawodników

ZIS

7 marca opublikowaliśmy komunikat w sprawie wykluczenia rosyjskich i białoruskich zawodników z 19. Cracovia Maraton oraz imprez towarzyszących. W związku z uszczegółowieniem wykładni World Athletics, przedstawiamy nowe fakty w tej sprawie.

11.03.2022

Prawidłowe odżywianie i nawadnianie w treningu maratońskim

Natalia Regulska

Są tacy, co mówią, że kochają biegać maratony, bo można się przy nich dobrze najeść. Ale czy to znaczy, że przyszły maratończyk może codziennie na kolację „wciągać” margheritę, i to najlepiej z podwójnym serem? Opanowanie sztuki odpowiedniego jedzenia i picia…

08.03.2022

Biegaj w Krakowie! 12 marca kolejny trening, a już 9 marca dodatkowe zajęcia halowe

ZIS

9 marca, w środę o godz. 17:00 zapraszamy na dodatkowe zajęcia halowe dla dorosłych biegaczy w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”.…

07.03.2022

Rosyjscy i białoruscy zawodnicy wykluczeni z 19. Cracovia Maraton i imprez towarzyszących

ZIS

Zgodnie z sankcjami nałożonymi przez World Athletics (dawniej IAAF), rosyjscy i białoruscy zawodnicy już zapisani do 19. Cracovia Maraton, który odbędzie się 24 kwietnia i do zaplanowanych na 23 kwietnia wydarzeń towarzyszących – Biegu Nocnego na 10 km oraz Cracovia Maraton…

01.03.2022

Trenuj w Krakowie! W pierwszy weekend marca zajęcia biegowe, nordic walking i dla najmłodszych

ZIS

W pierwszy weekend marca zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę, 5 marca zapraszamy…

25.02.2022

Trening do maratonu – od czego zacząć i jak w nim wytrwać?

Kacper Kąkol

Trening do maratonu jest przyjemny, ale tylko do czasu... Z każdym kolejnym kilometrem robi się trudniej i ciężej. Nie brzmi to zachęcająco, ale w tym cierpieniu można znaleźć siebie, a nie ma nic piękniejszego. Na mecie maratonu mija cały ból, pojawia się nieopisana…

23.02.2022

15. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego: zapraszamy do udziału!

ZIS

23 lutego wznowione zostało przyjmowanie zgłoszeń internetowych do 15. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego, który odbędzie się 23 kwietnia 2022 roku. Przypominamy, że obowiązuje limit startujących – 1000 zawodników. W chwili wznowienia zapisów na liście startowej…