Slider image 87208 Slider image 87208
Slider image 87209 Slider image 87209
Do biegu pozostało
Dni 156
Godziny 1
Minuty 39
Sekundy 25
29.05.2024

10 lat Cracovia Półmaratonu Królewskiego

ZIS

26 października 2014 roku, godzina 11:00. Rynek Główny w Krakowie. Wystrzał z pistoletu daje sygnał do startu uczestnikom 1. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Na trasę biegu rusza około 4000 uczestników. Tak zaczęła się historia wyjątkowego biegu, który w tym…

28.05.2024

Biegaj w Krakowie! Kolejny trening już 1 czerwca

ZIS

W najbliższą sobotę zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”

24.05.2024

Startuję w Krakowie! 21.0975 | Jak często biegać na początku przygody z tym sportem?

ZIS/ASICS

Bieganie to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych form aktywności fizycznej. Dla początkujących kluczowe jest jednak znalezienie odpowiedniej równowagi pomiędzy intensywnością a częstotliwością treningów, tak aby uniknąć kontuzji i zniechęcenia. Jak często trenować?…

21.05.2024

Startuję w Krakowie! 21.0975 | ABC treningu dla początkujących

ZIS/ASICS

Na co zwrócić uwagę przed rozpoczęciem przygotowań do półmaratonu? W jaki sposób ułożyć plan treningowy? Jakie rodzaje aktywności wziąć pod uwagę? ABC treningu dla początkujących rozpracował dla Was Kacper Piech – trener, ASICS FrontRunner i, oczywiście, doświadczony…

21.05.2024

Biegaj w Krakowie! W ostatnią sobotę maja trening wyjazdowy w Lasku Wolskim

ZIS

25 maja zapraszamy na kolejny trening biegowy dla dorosłych, organizowany w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”. Zgodnie z tradycją, w ostatnią sobotę miesiąca odbywa się trening wyjazdowy, tym razem wybierzemy…

17.05.2024

Wyniki kontroli antydopingowych przeprowadzonych podczas 21. Cracovia Maratonu i wydarzeń towarzyszących

ZIS

Polska Agencja Antydopingowa (POLADA) zakończyła proces badania próbek A, pobranych od uczestników 21. Cracovia Maratonu oraz imprez towarzyszących (Biegu Nocnego na 10 km oraz 17. Mini Cracovia Maratonu im. Piotra Gładkiego o Puchar RMF MAXX). Informujemy, że w wyniku przeprowadzonych…

17.05.2024

Startuję w Krakowie! 21.0975 | Najczęstsze błędy na pierwszych treningach

ZIS/ASICS

Bieganie to proces, którego sukces wymaga czasu i cierpliwości. Każdy biegacz, niezależnie od poziomu zaawansowania, musi dbać o odpowiednie przygotowanie, słuchać swojego organizmu i dostosowywać treningi do aktualnych warunków. Osoby początkujące często popełniają…

15.05.2024

Kobiety w Biegu! – 19 maja zapraszamy na kolejny trening

ZIS

Wszystkie panie poszukujące motywacji i chcące aktywnie spędzić czas zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu „Kobiety w Biegu!”, organizowane w ramach projektu „Trenuj w Krakowie!” UWAGA! Tym razem trening rozpocznie się przed Sklepem Biegacza (pasaż Stadionu Miejskiego…

14.05.2024

Biegaj w Krakowie! – 18 maja zapraszamy na trening przy Błoniach

ZIS

W najbliższą sobotę zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”

14.05.2024

Dzieciaki na start! – 18 maja zapraszamy na trening

ZIS

18 maja odbędą się kolejne zajęcia realizowane w ramach cyklu „Dzieciaki na start!”. W najbliższą sobotę do udziału w zajęciach lekkoatletycznych zapraszamy wszystkie dzieci i młodzież w wieku 6-18 lat.