Slider image 87208 Slider image 87208
Slider image 87209 Slider image 87209
Do biegu pozostało
Dni 155
Godziny 19
Minuty 25
Sekundy 42
31.05.2023

Kobiety w sporcie #krakowianki: Agnieszka Kuś

ZIS

Jest jedyną kobietą wśród osób, które ukończyły wszystkie dotychczasowe edycje Cracovia Maraton. Daje przykład wytrwałości, konsekwencji, uporu w dążeniu do spełniania marzeń i niezłomnym realizowaniu i rozwijaniu swoich pasji. Agnieszka Kuś – #krakowianka z Nowej…

26.05.2023

Najlepsze buty treningowe – długie wybiegania, duży kilometraż. Jakie buty wybrać?

Eliza Wójcik/ASICS FrontRunner

Długie wybiegania, a co za tym idzie duży kilometraż to trening charakterystyczny dla okresu, kiedy przygotowujemy się do maratonu, ale nie tylko, bo przecież biegi ultra również wymagają dobrego przygotowania i odpowiednich treningów. Często zastanawiamy się też jakie…

23.05.2023

27 maja wyjazdowy trening biegowy w Puszczy Niepołomickiej

ZIS

W najbliższa sobotę, 27 maja zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Tradycyjnie, w ostatnią sobotę miesiąca odbędzie się tzw. trening wyjazdowy – w Puszczy Niepołomickiej. Zajęcia są organizowane w ramach tegorocznej…

17.05.2023

Naszym gościem Damian „Bombi” Bąbol | Cracovia Maraton #podcast 5

ZIS

„Kobieta pracująca żadnej pracy się nie boi” – mawiała niezapomniana Irena Kwiatkowska w „Czterdziestolatku”, ale nasz dzisiejszy gość śmiało mógłby konkurować z serialową bohaterką! O pasji do biegania, dziennikarstwa i… aktorstwa porozmawiamy z prawdziwą…

17.05.2023

Biegaj w Krakowie! 20 maja trening przy Błoniach

ZIS

W najbliższą sobotę, 20 maja zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków…

16.05.2023

Koszulki 20. Cracovia Maraton i Igrzyskowego Biegu Nocnego oraz specjalna kolekcja ASICS wciąż w sprzedaży

ZIS/ASICS

Nadal można kupić oficjalne koszulki techniczne jubileuszowego, 20. Cracovia Maraton, który odbył się 23 kwietnia oraz zorganizowanego dzień wcześniej Igrzyskowego Biegu Nocnego na 10 km. Koszulki marki ASICS, podobnie jak limitowana kolekcja odzieży codziennej sygnowana…

12.05.2023

Regeneracja – nigdy o niej nie zapominaj. Najważniejsze zasady odpowiedniej regeneracji

Kinga Wesołowska/ASICS FrontRunner

Czy uprawianie sportu codziennie i bez przerwy bez odpowiedniej regeneracji jest mądre? Oczywiście, że nie! Bez względu na to, jak ciężko trenujesz i ile wysiłku wkładasz w swoje treningi, nigdy nie osiągniesz swoich celów jeżeli nie zrobisz sobie przerwy w treningach.…

09.05.2023

Trenuj w Krakowie! 13 maja zajęcia biegowe i nordic walking

ZIS

W najbliższą sobotę zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. 13 maja czekają nas zajęcia…

05.05.2023

20. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące – oficjalne wideo

ZIS

Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego wideoreportażu z jubileuszowego, 20. Cracovia Maraton, który odbył się 23 kwietnia 2023 roku oraz zorganizowanych dzień wcześniej: Igrzyskowego Biegu Nocnego na 10 km, 16. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego o Puchar RMF MAXX i również…

04.05.2023

Biegaj w Krakowie! W sobotę kolejny trening przy Błoniach

ZIS

W najbliższą sobotę, 6 maja zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków…