Slider image 87449 Slider image 87449
Do biegu pozostało
Dni 64
Godziny 23
Minuty 8
Sekundy 35
06.11.2023

Za dwa dni start zapisów do 21. edycji Cracovia Maraton

ZIS

W środę, 8 listopada, o godzinie 12:00 rozpoczną się zapisy internetowe do najważniejszej przyszłorocznej imprezy biegowej w Krakowie – 21. edycji Cracovia Maraton. Samo wydarzenie zostało zaplanowane na 21 kwietnia 2024 roku. Bądźcie z nami na linii startu!

03.11.2023

Rozpocznij dziś swoją przygodę z bieganiem – to sport dla każdego! Jak zacząć?

Magdalena Krause/ASICS FrontRunner

Okres jesienno-zimowy to doskonały czas na rozpoczęcie przygody z bieganiem. Będziesz mieć wystarczająco dużo czasu, aby przygotować się do osiągnięcia upragnionych celów lub startu w wymarzonych imprezach biegowych. Żeby jednak długo i w pełnym zdrowiu cieszyć się…

30.10.2023

Biegaj w Krakowie! 4 listopada trening przy Błoniach, a 8 listopada zajęcia halowe

ZIS

W najbliższą sobotę, 4 listopada zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia z cyklu „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych. W tym tygodniu spotkanie tradycyjnie przy Błoniach Krakowskich – zbiórka o godz. 10:00 przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego…

24.10.2023

28 października wyjazdowy trening biegowy w Puszczy Niepołomickiej

ZIS

W najbliższą sobotę, 28 października zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Tradycyjnie, w ostatnią sobotę miesiąca odbędzie się tzw. trening wyjazdowy – tym razem w Puszczy Niepołomickiej. Zajęcia są organizowane…

20.10.2023

Jak zmotywować się do treningu w niesprzyjających warunkach atmosferycznych?

Odetta Ostapczuk/ASICS FrontRunner

Badania wciąż podkreślają wpływ aktywności fizycznej na stan zdrowia fizycznego i psychicznego. Warto więc zadbać o aktywność niezależnie od pogody.

17.10.2023

Biegaj w Krakowie! W sobotę, 21 października zajęcia przy Błoniach

ZIS

W najbliższą sobotę, 21 października zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia z cyklu „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską…

11.10.2023

Biegaj w Krakowie! W sobotę, 14 października trening przy Błoniach

ZIS

Po emocjach związanych z 9. Cracovia Półmaratonem Królewskim i Piątką dla krakowskiego sportu, wracamy do cotygodniowych, bezpłatnych zajęć z cyklu „Biegaj w Krakowie!”, organizowanych w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj…

06.10.2023

Lekkoatleta Bruno Łęski o plusach biegania w okresie jesienno-zimowym | Cracovia Maraton #podcast 10

AN/ZIS

Czy jest coś takiego jak pogoda do biegania? Jak dobrać odzież i obuwie do treningów oraz startów jesienią? O to zapytaliśmy eksperta biegowego ze Sklepu Biegacza.

06.10.2023

Jak odżywiać się przed ważnym startem i w jego trakcie – porady dietetyczne

Monika Czyż-Cupryś/ASICS FrontRunner

Przed nami ostatni bieg z cyklu KRÓLEWSKIEJ TRIADY BIEGOWEJ 2023, czyli 9. CRACOVIA PÓŁMARATON KRÓLEWSKI! Dla jednych to start docelowy, gdzie chcą wypaść jak najlepiej. Inni po prostu startują rekreacyjnie i mają zamiar dobrze się bawić na trasie. Niezależnie jednak…

06.10.2023

Królewska Triada Biegowa 2023 – odbiór ekspozytorów na medale

ZIS

Po 9. Cracovia Półmaratonie Królewskim biegacze, którym w tym roku udało się ukończyć również 20. Cracovia Maraton oraz PGE Energia Ciepła 16. Bieg Trzech Kopców będą mogli odebrać specjalne wieszaki, które pozwolą wyeksponować wszystkie trzy medale Królewskiej…