Slider image 87208 Slider image 87208
Slider image 87209 Slider image 87209
Do biegu pozostało
Dni 155
Godziny 21
Minuty 18
Sekundy 57
21.07.2023

Trening oddechowy – czyli jak duże znaczenie ma sztuka oddychania w treningu i życiu codziennym

Magdalena Krause/ASICS FrontRunner

Bez jedzenia możemy przeżyć nawet kilka tygodni, bez wody wytrzymamy kilka dni, ale bez powietrza umieramy już po kilku minutach. Dlaczego więc mamy świadomość, że codzienne spożycie wody i kalorii powinno spełniać określone normy i tak dużo uwagi i czasu poświęcamy…

19.07.2023

Trenuj w Krakowie! 22 lipca zajęcia biegowe przy Błoniach i nordic walking na Zakrzówku

ZIS

W najbliższą sobotę dorosłych zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. 22 lipca odbędą…

14.07.2023

ZIS interesariuszem projektu MINEV

ZIS

Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie jako organizator największych imprez biegowych w stolicy Małopolski postanowił zaangażować się w europejski projekt MINEV (Waste MINimization in Large EVents), którego celem jest minimalizacja powstawania odpadów podczas dużych…

12.07.2023

Kobiety w biegu – kobiece spotkania #nasportowo: drugie zajęcia 23 lipca na Zakrzówku

ZIS/UMK

Specjalne zajęcia sportowe dla kobiet, obejmujące wspólne, biegowe treningi oraz konsultacje ze specjalistkami i specjalistami spotkały się z ogromnym zainteresowaniem. Limit uczestniczek na pierwsze ze spotkań, które odbyło się 8 lipca, szybko się wypełnił i panie licznie…

11.07.2023

Biegaj w Krakowie! W sobotę, 15 lipca trening przy Błoniach

ZIS

W najbliższą sobotę, 15 lipca zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków…

07.07.2023

Jestem kobietą i biegam – jak odpowiednio dobrać damską odzież sportową?

Aneta Kiełbowicz/ASICS FrontRunner

Każda kobieta chce czuć się pięknie i komfortowo w odzieży, którą zakłada. I nieważne, czy idzie do pracy do biura, na zakupy, czy spotkanie ze znajomymi – zawsze! Nie inaczej jest podczas treningu. Od różnorodności damskich kolekcji odzieży sportowej można dostać…

04.07.2023

Trenuj w Krakowie! 8 lipca zajęcia biegowe przy Błoniach i nordic walking na Zakrzówku

ZIS

W najbliższą sobotę dorosłych zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. 8 lipca odbędą…

29.06.2023

Kobiety w biegu: limit miejsc na zajęcia zwiększony!

ZIS/UMK

Propozycja zajęć sportowych dla kobiet, obejmująca wspólne, biegowe treningi i konsultacje ze specjalistkami i specjalistami spotkała się z ogromnym zainteresowaniem. Już po kilkunastu godzinach od momentu uruchomienia zapisów na pierwsze zajęcia, które odbędą się 8…

28.06.2023

Kobiety w biegu – kobiece spotkania #nasportowo

ZIS/UMK

Wraz z nadejściem wakacji, zapraszamy na serię kobiecych spotkań o tematyce sportowej. To okazja nie tylko do wspólnego, biegowego treningu, ale też do rozmów z zaproszonymi specjalistkami i specjalistami. Pierwsze zajęcia już 8 lipca w Parku Lotników Polskich, w okolicy…

28.06.2023

Magia biegania oczami aktorki Aleksandry „Goldi” Godlewskiej | Cracovia Maraton #podcast 8

ZIS

Od niemożności przebiegnięcia 100 metrów po Koronę Maratonów Polskich. Poznaj inspirującą historię naszej finiszerki!