Slider image 87208 Slider image 87208
Slider image 87209 Slider image 87209
Do biegu pozostało
Dni 132
Godziny 1
Minuty 33
Sekundy 6
03.11.2023

Rozpocznij dziś swoją przygodę z bieganiem – to sport dla każdego! Jak zacząć?

Magdalena Krause/ASICS FrontRunner

Okres jesienno-zimowy to doskonały czas na rozpoczęcie przygody z bieganiem. Będziesz mieć wystarczająco dużo czasu, aby przygotować się do osiągnięcia upragnionych celów lub startu w wymarzonych imprezach biegowych. Żeby jednak długo i w pełnym zdrowiu cieszyć się…

30.10.2023

Biegaj w Krakowie! 4 listopada trening przy Błoniach, a 8 listopada zajęcia halowe

ZIS

W najbliższą sobotę, 4 listopada zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia z cyklu „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych. W tym tygodniu spotkanie tradycyjnie przy Błoniach Krakowskich – zbiórka o godz. 10:00 przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego…

24.10.2023

28 października wyjazdowy trening biegowy w Puszczy Niepołomickiej

ZIS

W najbliższą sobotę, 28 października zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Tradycyjnie, w ostatnią sobotę miesiąca odbędzie się tzw. trening wyjazdowy – tym razem w Puszczy Niepołomickiej. Zajęcia są organizowane…

20.10.2023

Jak zmotywować się do treningu w niesprzyjających warunkach atmosferycznych?

Odetta Ostapczuk/ASICS FrontRunner

Badania wciąż podkreślają wpływ aktywności fizycznej na stan zdrowia fizycznego i psychicznego. Warto więc zadbać o aktywność niezależnie od pogody.

17.10.2023

Biegaj w Krakowie! W sobotę, 21 października zajęcia przy Błoniach

ZIS

W najbliższą sobotę, 21 października zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia z cyklu „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską…

11.10.2023

Biegaj w Krakowie! W sobotę, 14 października trening przy Błoniach

ZIS

Po emocjach związanych z 9. Cracovia Półmaratonem Królewskim i Piątką dla krakowskiego sportu, wracamy do cotygodniowych, bezpłatnych zajęć z cyklu „Biegaj w Krakowie!”, organizowanych w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj…

06.10.2023

Lekkoatleta Bruno Łęski o plusach biegania w okresie jesienno-zimowym | Cracovia Maraton #podcast 10

AN/ZIS

Czy jest coś takiego jak pogoda do biegania? Jak dobrać odzież i obuwie do treningów oraz startów jesienią? O to zapytaliśmy eksperta biegowego ze Sklepu Biegacza.

06.10.2023

Jak odżywiać się przed ważnym startem i w jego trakcie – porady dietetyczne

Monika Czyż-Cupryś/ASICS FrontRunner

Przed nami ostatni bieg z cyklu KRÓLEWSKIEJ TRIADY BIEGOWEJ 2023, czyli 9. CRACOVIA PÓŁMARATON KRÓLEWSKI! Dla jednych to start docelowy, gdzie chcą wypaść jak najlepiej. Inni po prostu startują rekreacyjnie i mają zamiar dobrze się bawić na trasie. Niezależnie jednak…

06.10.2023

Królewska Triada Biegowa 2023 – odbiór ekspozytorów na medale

ZIS

Po 9. Cracovia Półmaratonie Królewskim biegacze, którym w tym roku udało się ukończyć również 20. Cracovia Maraton oraz PGE Energia Ciepła 16. Bieg Trzech Kopców będą mogli odebrać specjalne wieszaki, które pozwolą wyeksponować wszystkie trzy medale Królewskiej…

03.10.2023

Cracovia Maraton na jubileuszowym, setnym maratonie w Koszycach

ZIS/UMK

1 października w słowackich Koszycach odbyła się setna edycja najstarszego w Europie maratonu, organizowanego od 1924 roku. Z tej okazji do stolicy kraju preszowsko-koszyckiego zjechały wraz z rodzinami tysiące miłośników biegania na królewskim dystansie 42 km i 195 m.…