Slider image 87208 Slider image 87208
Slider image 87209 Slider image 87209
Do biegu pozostało
Dni 132
Godziny 5
Minuty 16
Sekundy 44
19.04.2023

20. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące: zmiany w organizacji ruchu i komunikacji miejskiej

ZIS/ZDMK/ZTP

23 kwietnia 2023 roku (niedziela) odbędzie się jubileuszowy, 20. Cracovia Maraton, a 22 kwietnia (sobota) zorganizowane zostaną tradycyjne imprezy towarzyszące krakowskiemu maratonowi. W związku z tymi wydarzeniami sportowymi wprowadzone zostaną zmiany w organizacji ruchu i…

17.04.2023

Różne twarze maratonu – 22 kwietnia specjalny panel edukacyjny

ZIS

22 kwietnia, w sobotę, na dzień przed jubileuszowym, 20. Cracovia Maraton w Biurze Zawodów w holu pod trybuną wschodnią Stadionu Miejskiego im. Henryka Reymana odbędzie się specjalny panel edukacyjny „Różne twarze maratonu”. Zapraszamy uczestników imprez organizowanych…

17.04.2023

Kobiety w sporcie #krakowianki: Katarzyna Broniatowska

ZIS

W tygodniu maratońskim nie mogło być inaczej – kontynuując projekt „Kobiety w sporcie #krakowianki”, chcemy przybliżyć Wam postać, której tak naprawdę nie trzeba nikomu przedstawiać! Kasia Broniatowska – lekkoatletka, reprezentantka Polski w biegach.

14.04.2023

Tydzień przed ważnym startem – jak postępować? Co jest ważne?

Natalia Regulska/ASICS FrontRunner

Final Countdown, czyli wymarzony start za chwilę! Dopiero co podejmowałeś decyzję, opłacałeś udział, a godzina startu jest JUŻ na wyciągnięcie ręki… Na czym najlepiej skupić się w tygodniu przedstartowym? Czego nie robić? A czym jeszcze można sobie pomóc?

14.04.2023

Korona Maratonów Polskich: nowy regulamin i aktualne informacje o zasadach uzyskania tytułu zdobywcy

ZIS

Wprowadzony został nowy regulamin Korony Maratonów Polskich. Obowiązuje on wszystkie osoby rozpoczynające zdobywanie tytułu w 2023 roku. Wszystkie osoby, które już wcześniej rozpoczęły starania o uzyskanie tego wyróżnienia obowiązuje dotychczasowy regulamin.

14.04.2023

OSHEE Sponsorem Strategicznym imprez wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2023

ZIS/OSHEE

Firma OSHEE została Sponsorem Strategicznym imprez wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2023: 20. Cracovia Maraton, 16. Biegu Trzech Kopców i 9. Cracovia Półmaratonu Królewskiego, a także Sponsorem wydarzeń towarzyszących: Igrzyskowego Biegu Nocnego, Cracovia…

13.04.2023

Igrzyskowy Bieg Nocny na 10 km: zapisy internetowe przedłużone do 17 kwietnia

ZIS

Uwaga Biegacze! Zapisy internetowe do Igrzyskowego Biegu Nocnego na 10 km, który odbędzie się w wieczór poprzedzający 20. Cracovia Maraton – w sobotę, 22 kwietnia o godz. 21:30, zostały przedłużone do 17 kwietnia (poniedziałek) włącznie. Uczestnicy tej wyjątkowej imprezy…

12.04.2023

16. Mini Cracovia Maraton o Puchar RMF MAXX i Igrzyskowy Bieg Nocny na 10 km: ostatni moment, aby zapisać się online

ZIS

To już ostatnie chwile, aby zgłosić się za pomocą formularza internetowego do udziału w 16. Mini Cracovia Maraton im. Piotra Gładkiego o Puchar RMF MAXX i Igrzyskowym Biegu Nocnym na 10 km, które odbędą się 22 kwietnia (sobota), a także do 20. Cracovia Maraton dla Zawodników…

12.04.2023

Trenuj w Krakowie! W sobotę, 15 kwietnia Śniadanie Biegowe i zajęcia nordic walking dla dorosłych oraz trening lekkoatletyczny dla najmłodszych

ZIS

15 kwietnia, w sobotę odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Pełnoletnich biegaczy zapraszamy…

07.04.2023

Odżywianie podczas dłuższych treningów – co powinno się jeść i czy powinno się to najpierw przetestować?

Marcin Kusiak/ASICS FrontRunner

Długi trening? UltraRun? UltraTriathlon? Co to jest? Od kiedy jest długie? Dla jednych długi trening to 60 min, dla innych to 600 min! Na podstawie mojego doświadczenia postaram się Wam opowiedzieć jak radzą sobie sportowcy amatorzy z odżywianiem podczas długich treningów…